Cuidador persona dependiente: La Fundación María José Jove te ofrece un programa gratuito para mejorar tu calidad de vida este 2023

Cuidador persona dependiente

Si eres una de las miles de personas que se dedican a cuidar de un familiar o amigo dependiente, sabes lo duro que puede ser. El estrés, el cansancio, la falta de tiempo y de apoyo pueden afectar a tu salud física y mental, y dificultar tu bienestar y tu felicidad.

Por eso, desde la Fundación María José Jove quieren ayudarte a cuidarte mejor, a través de nuestro programa ANKORA, dirigido a personas cuidadoras no profesionales de personas dependientes. Se trata de un programa gratuito, que consta de dos sesiones semanales de una hora y media cada una, en las que podrás mejorar tus habilidades motrices y destrezas, favoreciendo tu vida diaria.

Cuidador persona dependiente

¿En qué consiste el programa ANKORA?

El programa ANKORA está diseñado por expertos en neuromarketing, que aplican sus conocimientos para influir positivamente en tu estado de ánimo, tu autoestima y tu motivación. A través de diferentes actividades, se busca estimular física y mentalmente la fuerza interior de todo cuidador, así como potenciar las capacidades perceptivas de los usuarios, trabajar sus capacidades sociomotrices, enseñarles a realizar los esfuerzos de la vida cotidiana de la forma más adecuada posible, mostrarles la correcta posición del cuerpo a la hora de realizar un esfuerzo o a respirar correctamente mientras realizo una actividad específica. Además, se trabajará el acondicionamiento físico en hipogravidez, presión hidrostática y resistencia al movimiento en el medio acuático.

¿Qué beneficios tiene el programa ANKORA para los cuidadores?

El programa ANKORA tiene múltiples beneficios para los cuidadores, tanto a nivel físico como psicológico. Algunos de ellos son:

  • Mejora la salud muscular y articular, previniendo lesiones y dolores.
  • Aumenta la resistencia cardiovascular y respiratoria, mejorando la oxigenación del organismo.
  • Favorece la relajación y el descanso, reduciendo el estrés y la ansiedad.
  • Potencia la autoconfianza y la autoestima, reforzando la identidad personal y el sentido de la vida.
  • Fomenta las relaciones sociales y el apoyo mutuo, creando un clima de confianza y amistad entre los participantes.
  • Estimula la creatividad y el aprendizaje, ofreciendo nuevas experiencias y conocimientos.

Cuidador persona dependiente

¿Cómo puedo inscribirme en el programa ANKORA?

Si estás interesado en participar en el programa ANKORA, tienes de plazo para inscribirte hasta el 25 de septiembre. Las plazas son limitadas, así que no lo dudes y apúntate cuanto antes. Solo tienes que entrar en la web de la fundación www.fundacionmariajosejove.org y rellenar el formulario de inscripción.

El programa ANKORA se desarrollará desde octubre hasta junio, con dos sesiones semanales (10.30 a 12h) que incluyen una vez al mes salidas culturales y visitas en la ciudad. Las actividades se realizarán en las instalaciones de la Fundación María José Jove.

No pierdas esta oportunidad única de mejorar tu calidad de vida como cuidador. Recuerda que cuidarte es cuidar mejor. ¡Te esperamos!

Sobre la Fundación María José Jove

La Fundación María José Jove es una entidad sin ánimo de lucro que trabaja desde 2003 en materia de infancia e inclusión social a través de cuatro áreas de actividad: Salud, Educación y Formación, Ocio y Tiempo Saludable y Arte.

La fundación lleva el nombre de María José Jove, fallecida en marzo de 2002, que estuvo siempre vinculada al compromiso social orientado a los colectivos menos favorecidos, constituyendo la infancia una de sus grandes preocupaciones. Por este motivo, su familia ha querido impulsar este proyecto y llevar a la práctica su extraordinaria sensibilidad, creando una fundación que lleve su nombre, bajo la presidencia de Felipa Jove Santos.